10월 11일 2학기 노래교실, 운동교실
함마음 노인대학 하는날 !!
어르신들이 한명,두명씩 들어오시면서 강의실안에는
"음악소리"로 가득채워졌습니다.
오늘은 진시몬의 "너나나나" 노래를 배우고 있습니다.
처음 배워보는 노래지만 천천히 잘 따라하시고
강사님께서 오늘 배운노래를 노래방가서 도전하라고 하십니다.
1교시 수업이 끝난후 어르신들 따뜻한 커피한잔을 마신후
2교시 박경숙 강사님의 운동교실이 시작되었습니다.
최근날씨가 싸늘해지면서 어르신들의 건강을 생각한 각 관절들을
풀어보는 시간을 가졌습니다.
관절을 풀면서 다리펴고 엉덩이 걷기로 시작합니다.
작은 운동이지만 주변근육까지 운동이 되기에 피로가 조금이나마
풀릴수 있습니다.
수업시작할때보다는 어르신들의 움직임이 좋아졌습니다.
건강하면 친구들도 만나고 자식들에게
사랑받으려면 열심히 운동을 해야한다는 강사님의
말씀에 동감하였습니다.
