7.5 노인대학 > 함마음 노인대학

7월 5일 노인대학

오늘 1교시 수업은 박경숙 강사님의 노인운동교실입니다.

박수 세번 짝!짝!짝! 박수 두번 짝!짝!~~

언제나 시작은 박수로 손바닥부터 시동을 걸어주십니다.

스트레칭으로 몸을 유연하게 하고 누워서 좀더

어려운 동작들을 배워 봅니다.

자주 사용하지 않는 근육들을 사용해보니 당기기도 하고

어렵기도 하지만 수업시간이 지나면

몸과 마음이 개운해 짐을 느낌니다.

 

2교시 수업은 웃음과 행복을 전파하는

 이경숙 강사님의 웃음레크리에이션 시간입니다.

'웃고 삽시다'로 한바탕 웃어보고 시작합니다.

박수로 리듬을 타며 한박자 쉬어 부르기도 하고

거꾸로 가사를 읽어 보기도 하고 모두가 쉽지가 않습니다.

사랑의 트위스트로 발바닥에 열을 올리며

1학기 마지막 수업의 아쉬움을 달래봄니다.

함마음 노인대학은 오늘 수업을 마지막으로

여름방학에 들어감니다.

무더운 여름방학 동안 건강하고 즐겁게 보내시고

2학기 개학날 9월 13일 목요일에  뵙겠습니다.

1학기 동안 노인대학 수업에 열심히 참여해주신

노인대학생 여러분들께 감사드립니다.

 

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