2023년 7월 6일 함마음 노인대학(웃음레크레이션, 노인운동교실) > 함마음 노인대학

첫 시간은 박경숙 강사님의 노인운동교실입니다. 노래와 구호에 맞춰 위,아래로 몸을 움직여보고 옆 자리 짝궁과 함께 합을 맞춰보기도 했습니다.

두 번째 시간은 웃음레크레이션입니다. 항상 어르신들이 좋아하시는 신나는 음악으로 운동을 함께 해 주니 어르신들의 집중도가 높습니다. 안쓰는 서랍장은 굳고, 늘 쓰던 서랍장은 부드럽게 열리듯이 우리의 몸도 잘 사용해주어야 오래오래 건강하게 사용할 수 있다는 말이 기억에 남습니다.

함마음 노인대학을 이유로 어르신들이 한번 더 몸을 사용하고, 조금 더 오래 건강하게 지내실 수 있어 다행입니다.

다음주에도 건강하고 즐거운 시간으로 뵙겠습니다.