2022년 10월 13일 함마음 노인대학(노인운동교실, 웃음레크레이션) > 함마음 노인대학

2022년 10월 13일 함마음 노인대학입니다. 첫 교실은 노인 운동교실입니다. 점점 날이 추워지는 만큼 스트레칭과 운동으로 건강에 도움이 되기를 바래봅니다.

 

허리도 쭉쭉 잘 펴 주었습니다.

 

두 번째 시간은 웃음 레크레이션입니다. 이번 학기는 특별히 한국 무용을 배워보는 시간을 가지고 있는데요,

동작에 맞춰 타령도 해 보고, 사뿐사뿐 예쁜 동작에 다들 재미있어 하셨습니다.

 

점점 날이 추워지고 있습니다. 오늘 배운 운동과 춤으로 몸을 움직이며 건강하게 생활하시기를 바라며

다음주 노인대학도 잘 준비하도록 하겠습니다. 수고 많으셨습니다.