2025년 6월 12일 함마음 노인대학(웃음레크레이션, 음악운동교실) > 함마음 노인대학

1교시 웃음레크레이션 진행되었습니다.

수업 시작 전 간단한 안부를 서로 물으며 웃어보는 것으로 시작하였습니다.

신나는 음악에 맞춰 옆사람, 또는 앞뒤사람과 마주보고 고개숙여 인사하고 우리 모두 친구·벗이라는 노래 가사를 함께 따라불러보았습니다.

어르신들은 서로 마주보며 크게 웃는 모습 보였고, 강사와 함께 율동을 따라하며 즐겁게 수업에 참여하였습니다! ^^

 

2교시 음악운동교실 진행되었습니다.

오늘 수업은 음악에 맞춘 전신 운동을 배워보았습니다 ^^~

겨드랑이를 두드리며 심장을 세 번 외치고, 배를 두드리며 위장을 외치고, 다리를 두드리며 전신을 외쳐보았습니다.

흥에 겨워 일어나서 신나게 두드리는 어르신도 계셨고, 앉아서도 열심히 따라하는 어르신도 계셨습니다.

모두 적극적으로 동작을 따라하고 기분 좋다는 반응을 보였습니다 ^^